«Полезное утро» о летней жаре

В Санкт-Петербурге постепенно смягчаются карантинные меры. С каждым днём всё больше жителей выходят на прогулки по любимому городу.

А как после длительной самоизоляции и, возможно, низкой физической активности правильно рассчитать нагрузку так, чтобы долгожданный моцион прошёл без вреда для здоровья?

О том, как выйти из самоизоляции с комфортом расскажет Александр Леонидович Маркович, врач-кардиолог, врач общей практики Адамант Медицинской Клиники.